森の小人のブログ

体重を落としたい。長年の夢をやっとかなえました。次は健康と人生の楽しみの両方をめざして暮らしていきます。

とても簡単 ブルーベリーソーダ

 

ブルーベリーソーダ

最近よく作って飲んでいるのがブルーベリーソーダ

見た目がおしゃれでおいしい上に,1分もかからない手間です。

1 グラスにレモン果汁とパルスイートを少々。(パルスイートは液体なので混ぜやすい。カロリーも砂糖と比べるとヘルシーです。)

 

2 炭酸水を注ぐ。

 

3冷凍ブルーベリーを入れる。

 

ブルーベリー色に一瞬で染まって,見た目もおいしそうです。