大学生の頃に練習した曲を再び練習しています。ラヴェル作曲の「道化師の朝の歌」というなかなかの難曲です。もう一度弾けるようになりたいと思い、古い楽譜を引っ張り出し、練習しています。
音楽用語は主にイタリア語なので、記号として意味が分かります。しかしラヴェルの楽譜には、フランス語で書かれているものが多く、大学生のときはフランス語の辞書を引きながら意味を調べました。
今はスマホのカメラと翻訳機能を使うと、すぐにフランス語の訳が出てきて、感動ものです。楽譜にスマホをかざすだけで分かるのですから。
シューマンの楽譜もドイツ語による書き込みがけっこうありました。今なららくらく理解できます。本当に便利な時代です。
先日筋トレに通っているカーブスで月１度の計測がありました。
体重自体ほとんど変化はないのですが，骨格筋率が下がり、体脂肪率が上がっていました。つまり筋肉が落ちて､その分脂肪になったということです。
まずい！本気でまずい！と猛反省。
間食がこのところ増えているせいだと思います。ということで､この１週間間食をなしにしました。以前，肥満から標準に戻したときは間食ゼロをずっと続けていて，あまりストレスもありませんでした。いろんな人から「スリムになった」と褒めてもらえるのがうれしくて，そんなに苦ではありませんでした。
しかし，現役時代を終え､家にいる時間が長くなると，ついつい口に物を入れがちです。誘惑が多いので､買わなければいいんです。そう思って近頃買い物でもスイーツやお菓子を買っていません。家計にもやさしい！！
５月初めの計測がどうなるか。体重はさらに減りました。そして筋肉も落ちました。にならにように筋トレがんばります。
今日は晴天。
昼食後にホームセンターへ行き、支柱とネットを買ってきました。
いろいろな支柱の立て方がありますが，シンプルに直立2本立て，上には支柱をさらに一本付け、そこにネットを取り付けました。例えると高鉄棒みたいな感じです。
ホームセンターにはキュウリの苗がもう出ていましたが購入はまだ先。5月の連休のころを目指します。3月上旬までは小松菜を栽培していた場所なので，片付けた後に苦土石灰を混ぜ込み，昨日有機肥料を入れました。もうしばらくしたら化成肥料を混ぜ込みます。
今，私のミニ家庭菜園では、ミツバとネギを収穫しています。ミツバは買えば高いので，たっぷり収穫して使えるのはうれしいです。味噌汁ができあがったらネギをさっと収穫して散らすこともできます。そしてスナップエンドウがものすごい勢いで伸びています。白い花もたくさん咲き始めました。これからの収穫が楽しみです。
「いつか◯◯へ行こう」「いつか◯◯しよう」という言葉をよくします。でもシニア世代にとって、「いつか」はあてにならない。来ないと思った方がいいかもしれない。今日元気でも明日ぎっくり腰になれば動けないし、急に体調を崩すかもしれません。
今日、前からしようと思っていたリビングの書棚の本の処分をしました。若いころに買い集めた料理本や生活の知恵みたいな本の数々です。今は料理はネットで調べることが多いし、本を見ながらということもなくなりました。
段ボール箱二箱を買取店に持っていきましたが、ほとんど値がつかず、わずかな額でした。でも値がつかない本も店で引き取ってくれるので、身軽になりました。
いつかしようと思って先延ばしにしていることは、エンディングノートの作成です。頭がしっかりしているうちに何とかしなければ。なかなか手がつきません。
とりあえず明日は布団干し、キュウリの植え付け場所への肥料混ぜ込み、支柱立てができればいいなと思います。これは「いつか」でなく、明日しようと思っています。
もうひとつ、劇団四季に行くこと。これは年末のクリスマスシーズンです。時期を決めれば、「いつか」ではありませんから。バック トゥ ザ フューチャー、アナ雪、アラジンのなかで、チケットが取れるのを見ようと思います。
孫を連れてきて1週間滞在していた実の娘とけんか別れしたまま，数日がたちました。
「もうかかわりたくない」という気持ちになるまで，我慢に我慢を重ねてきた結果で，夫は「自分の心を守るために怒ったのはいいことだ」と言います。
何か責められるたびに私が言葉を発すると「言い訳しないで」「言い返さないで」とそのたびに娘から言われてきたので，もう何も口を開くことができなくなり，まくし立てる娘のそばで沈黙を続けました。
沈黙を続けるということでもっと娘をいらだたせることになってしまいました。でも口を開くことはできず。
娘の性格を知っている息子は私が健康を害さないかとても心配しています。息子が優しいのが救いです。
娘の婿が迎えに来て、一家で帰って行くまで，私は自室にこもったまま出ることができませんでした。帰り際に孫の声が玄関から聞こえてきて，ほんとうなら「またおいで。」とギュッと抱きしめるところですが，それは当然できませんでした。
孫の守はしたい。でもそれはかなわないかも。夫は「何事もなかったかのように孫を預けに来て自分は気晴らしに遊びに行くに違いない。」と言います。はてさて，どうでしょう。
私の心とは裏腹に季節は春。春色の花が花壇を埋め尽くしています。いくつか切って飾りました。
左前 ドライフラワーの百日紅 右前 クリスマスローズ
左後ろ スイセン 右後ろ ラナンキュラス
桜が色づき始めるよい季節には似つかわしくないのですが。
娘と孫が１週間ほど滞在し、もう心が壊れそうです。孫はかわいくてしかたないのですが、娘のきつい責め言葉にさらされ、心が折れそうです。
娘と距離を置くと孫にも会えなくなりますが、自分の心を守るため、それも仕方ないかなと。
フルタイムで働いていたときは年末調整があったので、確定申告の必要がありませんでしたが、現在年金と非常勤の仕事の給与があるため、確定申告に行きました。
持っていくのはスマホ、マイナンバーカード、給与と年金の源泉徴収票です。会場では税務署のスタッフさんがマンツーマンで付いてくれて、スマホの操作を一緒にしながら手伝ってくださるので、迷いがなくサクサクと進みました。この快適なテンポに慣れてしまうと、来年もやはり会場でしようかという気になります。
国税庁としてはおうちで確定申告を進めていますが、会場での快適なテンポのようにはいかないでしょう。
一年に一度の操作はすぐ忘れるので、来年もよろしくお願いします🙏
