人間ドックの結果が来ました。
軽肥満（BMI２５超え）
血圧高め（治療を要しない程度）
しかし，私が危機感を覚えたのは
血糖値（糖尿病の一歩手前）
この空腹血糖値HbA1cの値が6.9％という高値で，受診すると食事や運動で経過を見て，下がらないようなら服薬を始めましょうと言うことになりました。
糖尿病。これはある意味がんよりこわいと言われています。
失明，人工透析，壊死による脚の切断など，生活が一変する状況になることもあります。
本当にこわいとそのとき心底思いました。
何とかしなければ。
それからです。本気で体重を落とそうと決めたのは。
