今週月曜日から二学期が始まったところが多いようです。私の住む県もほとんどがそうです。 ただ毎日熱中症警戒アラートが出ている時期。教室ではエアコンが効いていますが、心配なのは登下校時。小学生は基本徒歩通学ですから、こんな災害級の暑さの中、アス…

健康診断で引っかかってしまい、初めての大腸内視鏡検査を受けることになりました。 胃カメラは数年前から受けていて、鎮静剤を使うので寝ているうちに終わる楽な検査です。 大腸カメラは大変。まず食事制限。当日腸管をきれいにするために前の日から食事制…

ラロッシュポゼ 【ミスト状化粧水】ターマルウォーター 150g価格: 2750 円楽天で詳細を見る 私は日焼けするとヒリヒリしてほてりがなかなか取れません。 フルタイムで働いていたときは真夏でも屋外でしごとをすることがあったので，いろいろ日焼け止めを試し…

今週末にはいよいよ高齢者デビュー，正真正銘のシニアになります。 この一年を振り返ってみると，よく病院通いしました。 ４月からだんだん右腕が痛みで上に上がらなくなって，整形外科へ。 診断は「肩周囲関節炎」つまり俗称五十肩です。 それから毎週リハ…

金曜日の朝，脚にブツブツができているのに気がつきました。さわるとピリピリする痛みがあります。痒みでなくて痛みがあるということはもしや帯状疱疹か？ 同い年の知人が昨年に帯状疱疹になって痛みが激しくて大変だったと言うことを聞いていました。予防ワ…

検査後休養して約2時間後に説明がありました。 特に悪いところもなく、ひとまず安心。 鎮静をしたので今日は車の運転ができません。で、夫の運転でかき氷を食べに行き、今晩のお惣菜を買って帰りました。やはりまだぼうっとしているので、無理をしないように…

昨年まではバリウム検査でしたが、検査翌日バリウムの影響か腹痛になりました。 そこで今年は胃カメラにしました。鎮静を使ったので、ベッドに横になって前処置があったのは覚えていますが、検査の時は寝ていました。喉から管が入るのさえわかりませんでした…

昨年まではバリウム検査でしたが、検査翌日バリウムの影響か腹痛になりました。 そこで今年は胃カメラにしました。鎮静を使ったので、ベッドに横になって前処置があったのは覚えていますが、検査の時は寝ていました。喉から管が入るのさえわかりませんでした…

最近危険な暑さで，ちょっとお出かけするときでも麦茶を持っていきます。 毎日の日課としている早朝ウォーキングの後，麦茶だけでは疲労回復できないときにいいのが冷たい甘酒です。米麹でつくる甘酒なので砂糖は入っていないのにやさしい甘みがあり，疲れた…

先日のディズニーランド，ディズニーシーでは毎日2万歩，歩きました。そのせいかひざの痛みが改善されたので，今日もどこかでウォーキングを思いましたが，私の居住地では最高気温が３７℃。これは大変です。そこで商店街を歩くことにしました。 商店街にはア…

ここ数ヶ月悩んでいた右膝痛ですが，ディズニーランドとディズニーシーに行っている間，一度も痛みがありませんでした。 行く前は整形外科の先生に相談して，ひざのサポーターまで持っていったのに一度も使いませんでした。 2日とも約２万歩，歩きました。普…

今朝も6時過ぎに近くの総合運動公園にウォーキングに行きました。今日は陸上の大会があるようで，警備関係の車，早く競技場入りした選手たちの姿がちらほら。 小雨の中，マイペースなウォーキングをしました。 この総合運動場，30分以内なら駐車代が無料です…

来週のディズニー旅行に備えて，今週から早朝ウォーキングを始めました。 6時過ぎに近くの大きな運動公園に行きます。ランニングコース，ウォーキングコースなど整備されていますが，とにかく日差しのない木陰を歩いています。6時台でも結構シニア世代の方が…

最近，気になって仕方ないというかうらやましくて仕方ないのが，松山ケンイチさんのローソンのCMです。 「ローソンでハピロー」と言って両腕を時計の１２時と３時の方向にピシッと挙げるシーン。１２時の方向に，つまり真上に腕が耳にピシッとつくようにきれ…

今五十肩で整形外科にかよっています。週１のリハビリではレーザー，電気，ホットパック，理学療法士による施術，月１に診察があります。 四十肩，五十肩，自分がなるまでは肩こりのひどいのだと思っていました。なってみて，ほんとうにつらい。服の着脱がや…

今日はがん検診を受けに行きました。３種類の検査です。胃のバリウム検査もあったので，朝食抜きです。 指定された受付は１０：４０だったので，余裕を持っていきました。が，実際に受付が終わるまでに１時間待たされました。もうお昼前です。そして３つの検…

今日の午前中は前から予定していた眼科と歯科の二つの予約を取り，出かけました。 まず眼科です。診察室に入って，無意識のうちにマスクをはずしてしまいました。看護師さんに「マスクを付けてください」といわれてはっと気付きました。眼科にいながら頭は次…

カーブスエッセイ大賞２０２３ ３月末に「カーブスエッセイ大賞２０２３」にエッセイを送り，７月中旬に入賞の知らせがありました。３月末まで家にしましたので、時間もあることだし，５年間のカーブス体験をふり返るのもいいチャンスかなと思い、気軽に文章…

コーセーコスメポート クリアターン ホワイトマスク ビタミンC 5枚価格: 457 円楽天で詳細を見る ディズニーランドやシーに行くと，一日で２万歩近く歩いています。普段の運動不足の生活を考えると、我ながらよく歩けるものだと思います。景観がエリアごとに…

今年は健康保険証がフルタイムで働いていたときの健康保険の任意継続となりました。その関係で今まで受けていた人間ドックではなく，特定健康診断というのが無料で受けられることになりました。項目は身体計測，血液検査，尿検査の簡素なものです。がん検診…

コロナに感染して熱は１日で引き，喉のイガイガも早く引いたので，軽症で済んでよかったと喜んだのもつかの間。じんましんが出て，かきむしるくらいのかゆさとミミズ腫れに悩まされました。後遺症にじんましんは見かけませんが，治療薬の副作用か後遺症か判…

コロナの症状はすぐによくなったのに「残骸」が引っかかったということで陽性が出てしまいました。ピークの時（たった１日の発熱）は「陰性」だったのに，元気になってからの再検査で「陽性」には本人も医師もびっくりしました。 とりあえず５日間の治療薬を…

陽性反応から待機期間が過ぎ，今日は受診しました。 昨日から手足にじんましんが出て，治療薬の副反応か後遺症かよく分かりません。まあ，いろいろな症状が出るそうです。時間の経過を待つしかないですね。 今日はじんましんの注射をして，投薬，塗り薬をい…

昨日体調はよいのに抗原検査で陽性になってしまい，自室に再びこもっています。 医師からはもう元気なので普段通り生活してよいと言われましたが，なにかあってはいけないので，自主隔離です。 私の夫は家事は得意なので，すべて問題なくやっています。３食…

先週の木・金曜日に発熱したときにもらった風邪薬が昨日で切れたので，念のために追加をもらいに行くことにしました。ほとんどよくなって，あと一息かなという感じだったので，いつも風邪の時に飲む葛根湯だけでよいと思っていました。 風邪症状の時は，いき…

検査は陰性でも熱が出て、しんどい2日間でした。 やっと熱が下がりました。まだ食欲がなく、体重が一気に2キロ減りました。これは脂肪でなく、筋肉が落ちたのですよね。 今回の熱は上気道炎ということです。寝るときはマスクをして、喉を保護しようと思いま…

朝、起きたときから喉がイガイガ。吐き気もあります。 これは風邪症状？ かかりつけ医に電話すると、午前の外来が終わったら診察になりました。 で、駐車場で待っていると、防護服の看護師さんに検査ブースに案内され、検査を受けて陰性だったので、いつもの…

最近カーブスで測定があり，体重が１月に増加してから全く変化がないことがわかりました。もともと年末年始はおいしいものをたくさんいただくので、体重増加の傾向はありました。でも，４月から復職したので体重は減るだろうと思っていました。 ところが・・…

この時期，目が辛いと感じていらっしゃる方も多いでしょう。 私もはっきりとアレルゲン検査を受けたわけではありませんが，冬の冷たい空気の時にはなんともなかった目がこの時期は辛いと感じています。 とにかく目やにがいつも眼球に貼り付いている感じ。目…

先日，定期的に受診している内科で体重を計ったところ，ひと月で２キロ増えていました。これは思い当たり節があります。 私は「○○限定」というフレーズに弱い。特に今の時期は，「冬季限定」という誘惑の強いチョコレートがあるのです。｢ラミー｣と「バッカス…