以前「万歩計」という名前で100均でよく見かけた歩数計ですが，最近100均で見かけなくなりました。近所のダイソーとセリアに行きましたが，どちらも取り扱いがないとのこと。 ホームセンターに行って，やっと見つけて買いました。 それにしても歩数計最近は…

家庭菜園のスナップエンドウの株元に野良猫が糞をしているのが見つかりました。すぐに取り除いて,消臭消毒でいつも使っている重曹の粉を土に掛けました。庭の通り道に糞を見つけたらいつもそうしています。 ところが次の日，重曹を掛けたそばのスナップエン…

最近体脂肪を落とすようにできる範囲で散歩をしています。 今日は朝から本降りの雨，かない激しい雨でした。かさをさして歩くのも大変なので，イオンに行くことにしました。 イオンは通路が広く，平日なのでそれほど混んでいませんから､とても歩きやすいです…

昨年の１１月に蒔いたスナップエンドウが無事に冬越しをして，今毎日収獲しています。 とにかくいっぱい取れるので，放置すると豆が固くなるので､毎日せっせと収穫しています。 さて，スナップエンドウをどうやって食べるか。 煮ても焼いてもよし。毎日レシ…

大学生の頃に練習した曲を再び練習しています。ラヴェル作曲の「道化師の朝の歌」というなかなかの難曲です。もう一度弾けるようになりたいと思い、古い楽譜を引っ張り出し、練習しています。 音楽用語は主にイタリア語なので、記号として意味が分かります。…

先日筋トレに通っているカーブスで月１度の計測がありました。 体重自体ほとんど変化はないのですが，骨格筋率が下がり、体脂肪率が上がっていました。つまり筋肉が落ちて､その分脂肪になったということです。 まずい！本気でまずい！と猛反省。 間食がこの…

今日は晴天。 昼食後にホームセンターへ行き、支柱とネットを買ってきました。 いろいろな支柱の立て方がありますが，シンプルに直立2本立て，上には支柱をさらに一本付け、そこにネットを取り付けました。例えると高鉄棒みたいな感じです。 ホームセンター…

「いつか◯◯へ行こう」「いつか◯◯しよう」という言葉をよくします。でもシニア世代にとって、「いつか」はあてにならない。来ないと思った方がいいかもしれない。今日元気でも明日ぎっくり腰になれば動けないし、急に体調を崩すかもしれません。 今日、前から…

孫を連れてきて1週間滞在していた実の娘とけんか別れしたまま，数日がたちました。 「もうかかわりたくない」という気持ちになるまで，我慢に我慢を重ねてきた結果で，夫は「自分の心を守るために怒ったのはいいことだ」と言います。 何か責められるたびに私…

桜が色づき始めるよい季節には似つかわしくないのですが。 娘と孫が１週間ほど滞在し、もう心が壊れそうです。孫はかわいくてしかたないのですが、娘のきつい責め言葉にさらされ、心が折れそうです。 娘と距離を置くと孫にも会えなくなりますが、自分の心を…

フルタイムで働いていたときは年末調整があったので、確定申告の必要がありませんでしたが、現在年金と非常勤の仕事の給与があるため、確定申告に行きました。 持っていくのはスマホ、マイナンバーカード、給与と年金の源泉徴収票です。会場では税務署のスタ…

最近身近な友人から墓じまいをしたという話を聞きました。樹木葬という形だそうです。 昔は墓そうじ，墓参りが年中行事で，仕方ないと思っていましたが，子や孫にそれをさせるのは堂かなと最近では思います。私の死後，私の子どもまではどうにか墓にこれそう…

家族親族についていろいろなことが起こって、気が付いたらバレンタインデーは過ぎていました。 「今年はチョコを準備する余裕がなかった・・・。」と言うと，夫は「いいよいいよ。」と言いました。１日遅れで明日値引きになっていそうなチョコを買おうかな。…

年末年始、娘一家が４泊５日帰省し、大くたびれ。食事、洗濯いつもの倍以上。お風呂は娘一家が入って私が最後になり、追い炊き機能がない電気温水器は湯切れ寸前、冷めきったぬるいお湯で一日の疲れも逆にたまる。 年末年始に見たかったテレビ番組も一切見え…