今日は帰省のピークだとか、テレビをつけると大きなバッグで新幹線ホームを移動する家族連れの映像が流れています。 インタビューすると、嬉しそうに里帰りする表情で、お盆休みが始まったという感じです。 以前、ニュースでこのような映像を見ても、夏の風…

手術の次の日に加入している医療保険に手術給付金の申請をしました。 スマホで必要事項を記入し，領収証と医療明細書を写メでアップロードするだけです。 そして，５日後に給付金の入金がありました。速い！ 以前は医師の診断書，印鑑を押した書類などをそろ…

昨日の手術で左右とも終了。 朝，眼科に行って眼帯をはずしてもらい，視界が元通りになりました。 片目しか見えない昨日はとても不便でした。 白内障手術後はまだ度が安定しないため，ひと月ほどして安定してからめがねを作るのがいいそうです。私は取りあえ…

取りあえず終わりました。 緊張しました。眠っているうちに終わる内視鏡カメラと違って，しっかり起きているので怖い。麻酔をしているので痛みは感じませんが，眼球に何かされているというのはわかるので，やはり怖い。 終わった後，すごく緊張していたのが…

いよいよ明後日が手術日です。 手術後はいろいろ制限があるので今のうちにやっておくことを大汗かきながらやっています。ちなみに手術後は汗が目に入ったらいけないので、汗かき仕事は今のうち。 キュウリ、ゴーヤの葉かき。 不要な葉を整理して風通しよくし…

九州の北端，関門海峡大橋のお膝元，門司港レトロの旅に行きました。 本日は危険な暑さと言われていましたが，門司港周辺は海風のせいか体感的にはそれほど厳しいとは感じられませんでした。 新幹線の小倉で鹿児島本線に乗り換えて１５分で門司港駅です。街…

朝、2階のトイレでゴキブリを発見！ 前から買っていた凍らせる殺虫剤をスプレーしました。私のイメージでは、スプレーがかかった瞬間カチカチに凍るはず。ところが、俊敏に逃げ出し、階段を高速で移動し、階下へ。何度か追加でスプレーしたもののひるみませ…

来年早々に運転免許の更新があります。現在の視力だとぎりぎりです。 運転のときはめがねが必須ですが，私の場合，左右の視力の違いが大きく，コンタクトならそれぞれの度数に合わせることができますが，めがねはレンズをフレームに入れるため，これ以上のレ…

数日まとまった雨が降り続く日が続いています。 私の家では，玄関周りや南側のテラスは軒があるので，軒下のプランターや鉢の花は雨の影響を受けず，元気に咲いています。 問題は軒下ではなく，完全に屋外の花たち。 庭の花壇にはニチニチソウ，ジニア，フェ…

ラインは家族や仕事，友人とのやりとりなど，なくてはならないツールです。 シニア世代の私としては，ラインで悩んでいるのが話しの切り上げ方。 トークをいつ終了するか。 わがままな娘とのやり取りでは，必ず私が最後のタイミングで切り上げないと，「既読…

キュウリを育てているとスーパーで見かけるようなまっすぐなキュウリを収穫できるときとくるりと曲がったキュウリができてしまうことがあります。 私の場合，10本のうち2，3本は曲がってしまいます。原因を調べてみると,次のようなものがありました。 ・水不…

先日，健診が終わりました。特定健診に主治医が必要と思われる項目をいくつか追加して，カスタマイズした人間ドックのようなものです。私の市では胃検診は２年に一度の助成が出ますが，今年は助成が出ない年だったので保険の適応で受けました。全ての項目で…

毎年恒例の胃検診の季節になりました。 40代からずっと胃検診を受けていますが，バリウムか胃カメラかで迷う方もいらっしゃるでしょう。 職場の集団胃検診ではバリウムだったので，ずっと退職まではバリウム検査で済ませてきました。バリウムは飲むのが違和…

東京ディズニーシー25周年の特別塗装機，ジュビリーエクスプレスが地元の空港に羽田から飛来しました。この日は何便が羽田間を往復していましたが，着陸と離陸が連続して見ることができる時間帯のフライト便を選んで見に行きました。 普段はそんなに人が多く…

6月4日から東京ディズニーシー25周年の特別塗装機が就航しています。フライト予定は前日の夕方以降にJALのホームページで発表されます。 これ，ジュビリーエクスプレス号に限定した就航予定スケジュールの表示ではなく，発着と到着を指定して各フライトを開…

この時期にしては早い6号ですが，私の住んでいる地域では3日に日付が変わったころが一番影響を受け，窓の外が雨の音と風の音でうるさかったです。朝，すっかり雨も風もやみ，外に様子を見に行くと，エアコンの室外機カバーが飛ばされ，使っていない空のプラ…

今年は夏野菜として，キュウリ，ゴーヤ，ピーマン，ミニトマトを１～２株ずつ育てています。家庭菜園ですので，よくこんな狭いところでという感じです。 昨年はキュウリ，ゴーヤ，ミニトマト，ピーマン，ナス，枝豆を育てました。昨年たくさん収穫できた物と…

貸し出し数日本一を誇る地元の図書館で予約していた「独身獄中記」の本が届きました。毎週月曜日にyoutubeで公開される絶望ライン工の動画，おもしろくてクセになり，いつも見ていますが，この絶望ライン工さんは多彩な方で，文章力も半端ない。 ダヴィンチ…

今年も瀬戸大橋を渡って香川県のレオマワールドのバラ祭りに行きました。 今日は夏の陽気で，梅雨が近いせいか湿度もかなりありました。日焼け対策に日傘をもっていきました。木陰は涼しいのですが，日向へ出るとじりじりと日差しを感じます。でも園内のたく…

歩数計を付けて暮らしています。 寝る前に今日は何歩か見るのを習慣にしています。 一日に何歩歩けばよいかは６５歳までは８０００歩，６５歳以上は６０００歩が目安だそうです 。 私が歩数計を付けたのは，体脂肪率が高くなったことがきっかけです。意識的…

以前「万歩計」という名前で100均でよく見かけた歩数計ですが，最近100均で見かけなくなりました。近所のダイソーとセリアに行きましたが，どちらも取り扱いがないとのこと。 ホームセンターに行って，やっと見つけて買いました。 それにしても歩数計最近は…

家庭菜園のスナップエンドウの株元に野良猫が糞をしているのが見つかりました。すぐに取り除いて,消臭消毒でいつも使っている重曹の粉を土に掛けました。庭の通り道に糞を見つけたらいつもそうしています。 ところが次の日，重曹を掛けたそばのスナップエン…

最近体脂肪を落とすようにできる範囲で散歩をしています。 今日は朝から本降りの雨，かない激しい雨でした。かさをさして歩くのも大変なので，イオンに行くことにしました。 イオンは通路が広く，平日なのでそれほど混んでいませんから､とても歩きやすいです…

昨年の１１月に蒔いたスナップエンドウが無事に冬越しをして，今毎日収獲しています。 とにかくいっぱい取れるので，放置すると豆が固くなるので､毎日せっせと収穫しています。 さて，スナップエンドウをどうやって食べるか。 煮ても焼いてもよし。毎日レシ…

大学生の頃に練習した曲を再び練習しています。ラヴェル作曲の「道化師の朝の歌」というなかなかの難曲です。もう一度弾けるようになりたいと思い、古い楽譜を引っ張り出し、練習しています。 音楽用語は主にイタリア語なので、記号として意味が分かります。…

先日筋トレに通っているカーブスで月１度の計測がありました。 体重自体ほとんど変化はないのですが，骨格筋率が下がり、体脂肪率が上がっていました。つまり筋肉が落ちて､その分脂肪になったということです。 まずい！本気でまずい！と猛反省。 間食がこの…

今日は晴天。 昼食後にホームセンターへ行き、支柱とネットを買ってきました。 いろいろな支柱の立て方がありますが，シンプルに直立2本立て，上には支柱をさらに一本付け、そこにネットを取り付けました。例えると高鉄棒みたいな感じです。 ホームセンター…

「いつか◯◯へ行こう」「いつか◯◯しよう」という言葉をよくします。でもシニア世代にとって、「いつか」はあてにならない。来ないと思った方がいいかもしれない。今日元気でも明日ぎっくり腰になれば動けないし、急に体調を崩すかもしれません。 今日、前から…

孫を連れてきて1週間滞在していた実の娘とけんか別れしたまま，数日がたちました。 「もうかかわりたくない」という気持ちになるまで，我慢に我慢を重ねてきた結果で，夫は「自分の心を守るために怒ったのはいいことだ」と言います。 何か責められるたびに私…

桜が色づき始めるよい季節には似つかわしくないのですが。 娘と孫が１週間ほど滞在し、もう心が壊れそうです。孫はかわいくてしかたないのですが、娘のきつい責め言葉にさらされ、心が折れそうです。 娘と距離を置くと孫にも会えなくなりますが、自分の心を…